ギャンブル依存症 禁ギャン40日目

おはようございます！

ではしまなみ海道に行ってきます！

禁ギャンブル40日目、ギャンブル依存（克服）について、ずーっと考えています。

いくつか考えもまとまりつつあるので、そのうち記事にしたいと思います。

まさか、これから100キロ超の距離を走りに行くのに、こんなワクワクできる

自分にであえるとは思っていませんでした。

何かを変えれば、必ず何かが変わる。

きょうも楽しみます！よい休日を！

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いやー、新神戸駅について、少し時間があったような気がしたので、吉野家に寄ろうとした。

しかし、8時オープンとのこと。

ここで朝食を食べれなかったことが、いい方に作用した。

輪行袋に詰め込むのに意外と手間取り、詰め終わったのは，新幹線の出発15分前。

ホームへ並べたのは10分前だった。

もし、吉野家が空いていれば。。

恐ろしいですねー。😱

自分の能力を過信し過ぎなところが昔からある。社会人生活も長く経験してきてるので、少しはマシにはなったのだが。

自分がそうだから、そう思うのかも知れないが、ギャンブル依存症の人間は自分の能力を過信し、物事を軽視しすぎる傾向がある気がする。

孫子のいうところの、彼を知り己を･･･というやつだ。100戦全て負けて当然かもしれない。

キャンブルも、禁ギャンブルも。

反省は、ここまでにして、自転車持ち込みは輪行袋にいれれば、新幹線では無料だ。

サイクリング協会が、鉄道会社に何度も掛け合って、そうなっているらしい。

誰が頑張ってくれた恩恵を受けて、今回の旅ができるのだ。本当に有難い、感謝です。ありがとう！

ギャンブル依存症 禁ギャン38日目

昨日、輪行の梱包を練習した。

これを今から、もう一度組み立てる。

今週末のしまなみ海道への準備は順調だ。

もちろん、禁ギャンブルも順調。

いつも通り誓っておこう。

2021/9/13～2022/3/31 までギャンブルをしない！

ギャンブル依存症 禁ギャン34日目

今日は自転車のブレーキを交換した。

自転車は２台持っているのだが、自宅出発の際に使う自転車は

今年の春にメルカリで3000円で購入したものだ。

ルック車と呼ばれる、なんちゃってクロスバイクなのだが、

ブレーキの利きに不満があり、今回、ロードバイクのエントリーマシンに

使われるシマノの105シリーズに交換してみた。

・・。さすが本物。

メチャメチャ利きがいい。

まぁ、本体代金の倍以上するのだからそれくらいは頑張ってもらわないとなのかもｗ。

さて、去年のおわりごろ、最近３回の禁ギャンブル１回目に

自転車を趣味に育てると決めて、その時にもし、秋口までこの趣味が続いていたらしまなみ海道に行ってみよう。と思っていた。

しまなみ海道を走るには10月が一番いい、と聞いているので今年走るならそろそろ

なんだけどなぁ。とは思っていた。

しかし、ギャンブル依存も繰り返している状態で、借金も返し終わっていない今、いっていいものか悩んだ。

でも、しまなみ海道は日本一のサイクリストの聖地。

自転車は一生の趣味になる確信があり、絶対に訪れることも決めている。

今までポタリングで後悔したことは一度もないし、絶対に感動の経験になる！のは間違いない。

それならいまでしょ。ということで、今回も自分を甘やかすことにした。

行くと決まったら、やることは決まってくる。

月末の休みは友人から誘いをもらったので、10月中にいくなら来週しかない。

金額的に自分が許せる限界を決め、

その中で一番魅力的な組み合わせを考えると自動的に予定が決まった。

先ず、レンタル自転車にするか、輪行するか。

輪行したいけど輪行袋がない　→　メルカリで2500円で条件に合うものを購入した。

明日出荷してくれるとのこと、週末には間に合いそう。

次に、新幹線で輪行ができる特大スペース付の席を予約した。　→　7800円

宿と帰りの手段をどうするかだが、一手に解決する手を見つけた。

しまなみ海道を走り切った先の今治から、大阪南港への夜間フェリーを

予約した　→　7700円

１泊２日のスケジュールは以下の通り。

自宅出発　→　新神戸　→（新幹線）→　新尾道　→　しまなみ海道　→　東予港　→　（フェリー兼宿泊）→　大阪南港　→　スーパー銭湯　→　自宅

東予港から大阪南港へのフェリーは、全室個室で「船のホテル」と呼ばれているらしい。

もう楽しみすぎる。週間予報では曇りとのことだが、晴れ寄りの曇りになってくることを期待したい。

ギャンブル依存症 禁ギャン33日目

昨日仕事帰りに、

パチンコで10万クラスの勝利を収めたときと同じくらいの

「万能感」を感じた。

ギャンブルがなくても

時間と健康な体、それに少しのお金があれば何でもできる、

という事実に、心の底から同意でき始めている証拠かと思っている。

五体満足の健康な体を与えられたこと、

満足のいく思考ができる頭を与えられたこと、

両親と神様に感謝しなくてはいけないなとおもった。

今日は、数日前から楽しみだった、先週開拓したスーパー銭湯にいってこよう。

なかなかいい場所を見つけれた、感謝だ。

給料が入ったので、遅延の支払いをして、残りは自己管理外の口座に振り込んだ。

遅延分が解決するのは11月の末までかかる。

遅延を解決するだけで80日近くかかるのだなぁ。

まぁ、現状の生活に満足できているので、特にネガティブな感情はなく、

もう二度と、こういう形にならないように生きていけるような

気持ちになれるように、最後の経験だと思って楽しんでいこうと思っている。

ギャンブル依存症 禁ギャン30日目（１ヶ月）

今日で禁ギャンブル１ヶ月達成だ。

この数日は銀行口座を一日に何度も確認したり、カードの翌月請求額を

一日に何度も確認したりしてしまい、お金に関する時間の経過が遅いことを感じる。

何も変わらないのにね・・。

人間、意識していなければ時間の経過は「あっ」という間なのだが、意識を向けてしまうとなかなか進まない。

ギャンブルをしたいわけではなく、ただ数値の「変化」が欲しいだけなのだけれど・・。

しかし、ギャンブル依存症にとっては、「変化」への要求すら、ギャンブルへのの引き金となることは何度も経験している。

もうめんどくさいよ。＞自分ｗ

禁ギャンをひと月続けてこれたので、禁ギャンブルのコツを書いてみたいと思う。

ギャンブルをしない、ということでは大きすぎる。

分解して考えよう。

ギャンブルをするには

１．お金

２．購入意思

３．購入方法

が必要だ。

このうち、どれか一つを０にできれば物理的に購入されることはない。

ギャンブルをしない人は２の購入意思が０なので、いくらお金を持っても

ギャンブルにお金を使うことはない。

物事というのは、０にすることはそれほど難しくないが、

０ではない状態で制御する、となると途端に難しくなる。

なので、とにかく０で保つことが大事だ。

ただ依存症の人間は、

お金を持たない、と決めてみてもいつの間にかギャンブルしているし、

ネット投票を全部解約したはずなのにいつの間にかギャンブルしている。

凄いよね。マジシャンだよね。ｗ

だから、どれか一つではなく、３つを０に保つようにしておけば、

運悪く、どれかが１になったとしても、ギャンブルが実行されることはない。

オススメなのは、２の購入意思を０にすることを頑張ること。

２を0にしないと、常に我慢している状態になるから、ずっとしんどい。

２が0だと、日常生活に支障がないので、生活を楽しみながら生きることが可能だ。

ギャンブル依存症の人間は、１や３を０にする方法を取りがちだが、

ドM出ない人以外は２を０にすること頑張ることをオススメする。

私の場合なら、２の購入意思が０から１になるタイミングは

出馬情報が入ってきたタイミングだ。なので、出馬情報を入れない。

もちろん、普通に生活していても、情報が入ってきてしまうこともあるが、

情報が入ってこないように改善し続ける。

入ってきてしまった場合でも

１．お金　か　３．購入方法

を０にしておけば、その場は何とかしのげるはずだ。

３蜜ならぬ３ゼロ行動で、このひと月は上手くいっている。

久々に誓っておこうと思う

2021/9/13～2022/3/31 までギャンブルをしない！

ギャンブル依存症 禁ギャン27日目

昨日は、自宅周りのスーパー銭湯の開拓に当てた。

10キロ圏内だが、山を２つくらい超えないといけなくて、

地元では有名ではあるが、あまりいったことのなかった施設に行ってみることにした。

神戸に住んでいて、三宮迄車で１５分くらいなので、

子供のころは、いっぱしの都会人だと思い込んでいた。

いやいや、10キロ圏内にこんな山が無数にある地域が都会なわけがない。

無知とは恐ろしいものだ。

ギャンブルに嵌っていたので、久々のポタリンクとなってしまい

大汗かきながら、なんとかたどり着く。

山の中にサーフィン施設ができたとは聞いていたが、

どこにあるのかは、知らないままだった。

実は、この施設の土地内にあることを知った。

こういう、自分が気にも留めず、情報のフィルターから漏れ落ちている

ことはたくさんあるのだろうな。気が付けてラッキーだ。

さてスーパー銭湯だが、館内は写真禁止なので、写真はないが

かなり銭湯部分はかなり広いが10人程度しかおらず、なかなかいい感じだ。

コロナでレストランが閉鎖されていたのが残念だったが、

露天風呂側ではみな思い思いに休憩を楽しんでいる。

金額は祝日920円だが、クーポンを使い820円

これは、当たりだ。

趣味となっている、スーパー銭湯巡りの主力として使わせてもらおう。

ひょっとすると本を読めるスペースもあるかも。

と期待していたので軽めの本を２冊持って行っていた。

サウナに入って→水風呂→休憩→本のサイクルで

そのうちの１冊のジムロジャーズの娘に送る１３の言葉を読破した。

訳者違いのこの本は読んだことはあったのだが、資本主義社会での成功者であり

人生の先輩の言葉をもう一度読んでみたくて、事務所でチョイスしたのだ。

いろんな気づきを得ることができたが、２つだけ上げると

・節約しろ。

・変化に対応しろ。

とのことだ。莫大な資産を築いたジムロジャースだが、

借金をして勝負したわけではない、

節約に節約をしたうえで、綿密に莫大な時間をかけ、確信を持ったことを

ロジャースが「正しい」と思うことを正しく行った結果ということが納得できた。

もう20年以上前の内容だが、これからは中国の世界のリーダーとなり、

日本については過去50年間については世界で一番成功した国だ。とされていた。

冒険家でもあるロジャースの知見が惜しみなく記述してあり

非常に有意義な時間を過ごすことができた。

ロジャースも書いてくれている、

他人は自分の人生を生きることはできない。

自分しか自分の人生を生き抜くことはできないのだ。

ギャンブル依存症 禁ギャン26日目

おはようございます。

禁ギャンブルも気が付けば２６日目。

一月も見えてきました。

本日も全国500万人の競馬ファンを陰ながら応援しつつ

自分のベストを尽くしていきたいと思います。

さて、現在腕の中には飼い猫がガッツリと。

写真のバックが汚すぎるのは本日の課題とさせていただきます。ｗ

大事なものはすでに全て揃っている。そうかもしれません。

頭を「カリカリ」っとしてあげるだけで、幸せそうにしてくれます。

とりあえず、

「愛してるよ。」

「どんな姿になっても責任取るからね。」

「俺と一緒に生きてくれて本当にありがとう」

感情を言葉にしておきます。

さて、言葉にしたからにはちゃんとその環境を作らないとね。

本日は、バイクのパーツが届いているので、そのパーツの交換をして、

新しいスーパー銭湯を開拓して、サウナを楽しむ予定。

明日は、両親に顔を見せに行こうと思う。

空いている時間はBootStrapというWEBの技術を学んで

今週も「あっ」という間に土日が終わってしまう。

しかし、ほんの少しづつだが成長の手ごたえを感じている。

ギャン中の時には考えにも及ばなかったが、

「日々の成長」を感じれる幸せ。コレはたまらなく満足感が高いのだ。