今週も

競馬が始まる。

出馬表が出ていて、全国500万人の競馬ファンが楽しみにしているのだろう。

しかし、私には関係ない。

現時点では強い思いを持って、競馬をやらない。と決めている。

9/13日に禁ギャンブルを誓った時と全く同じ強さで

やらないでおこうと思えているのだ。

明日は目が覚めたら事務所までバイクで移動、

そこから片道１５キロを自転車でポタリング。

朝からお気に入りのスーパー銭湯でサウナ三昧。（6時開館）

食事は昼まで我慢して、スーパー銭湯の食事処でちょっと豪華なランチ

15時まで併設のリラクゼーションルームで満喫三昧。

15キロポタリングして帰ってきて、明日は事務所の中掃除でもしようかな。

いろいろ食材が余ってきているので

夜は自炊して、いま仕事と趣味を兼ねているWeb技術の勉強でもしよう。

日曜日は、そのままWeb技術の勉強と、仕事で使う技術の検証をして

16時までに叔父の家に遊びに行く。

そこで、ビールと夕食をごちそうになって20時頃帰宅予定だ。

競馬漬けの１日の満足度が１．５ぐらいとすると、満足度８は固い

ラインナップが待っている。楽しみだ。

競馬をやっていない自分には、休日をトコトン楽しむ義務がある。

日曜の夜に、競馬をしない土日を選んで良かった、と心から思って

床に就く義務があるのだ。

とはいえ、楽しむコースは用意されているので、あとはそれに沿って

心から楽しめばよいだけだ。皆さんも最高の休日を～♪

休日

いや、ほんと幸せだ。

ことあるごとに幸せを感じる。

飼い猫が可愛く丸まっていることろを見たとき。

机の上を使いやすいように小物入れを買ってきて、自分の気持ちいいように

配置し、それが上手く機能しているのに気が付いたとき。

ふろで、髭剃りを髭剃りフックにかけていたが、それが安定せず、毎回地べたに落ちていた。結束バンドを使用し、安定するように工夫し、それが上手く機能しているのに

気が付いた時。

１６時間断食をやりたいと思っていたが、すぐに挫折し、上手くできなかったが

断食トラッカーという神アプリに出会い、すんなり受け入れられたとき。

Webの技術を学びなおしたいが、ドットインストールでやりたいブートストラップ

というCSSフレームワークの動画を見つけ、楽しく学びなおせているとき。

何をやってもうまくいく。

今年、２回、３か月競馬断ちをしたが、この２回の経験が、すごく今回機能してくれている。

XMindというツールでマインドマップを使いこなせるようになったので、

いろんな思考を深くできるようになった。

やりたいことをマインドマップで掘っていくと、どう考えても

今やりたいことをやり尽くすには一生かかってもやり尽くせないのだ。

まして、エンジニアをいう職業上、いくらでも新しい技術は生まれ消えていく。

これを追いかけるだけでもぶっちゃけ暇などできない。

自転車という趣味もあるから、季節ごと、いろんな場所にも行ってみたい。

最近は行けてないが、サウナに行って、半日ぐらい、スーパー銭湯で

時間をつぶすのも至福の時間だ。

とは言え、これらはすべて自分事。

正直いつやってもいい出来事ばかりだ。

親や、親戚からも連絡があったり、入れるようにするようになったので

他人からのお誘いもある。幸せだ。

自分事はいつでも対応できるが、叔父や両親からの誘いは、もう本当に

相手ありきなのでいつ二度と体験できなくなるかわからない。

友人とは疎遠になったままだが、もう少し、自分なりに納得ができれば

連絡を入れてみようかと思う。

幸せだ。

こんな幸せなのに、ギャンブルに戻ってしまう。

それでもいい、とにかく人生、幸せに生きれる最大の努力をし続けよう。

2021/09/13 ～ 2022/03/31 ギャンブルを止めLifeOfQualityを追求する！

三連休３日目～超常刺激について～

無事土日、競馬をやらずに済んだ。

ちょっとした料理を作ってみたり、バイクの修理をしたり、仕事で必要となるであろう

エンジニア技術の仕入れ・落とし込みをしてみたり、しばらく乗っていなかった自転車で近場をうろうろしてみたり、充実した二日間が過ぎた。

バイクの修理をする過程で、ネットで工具を探したり、ホームセンターへ通ったり

YouTubeで必要な情報を探したりしていると、どんどん興味が湧いてくるし

いろんなアイディアが浮かぶ。

お金と関係ない、知的好奇心を満たすことを楽しいと思えるようになれば

どんどんやりたいことがでてきて、時間が足りないぐらいの日々になる。

こういった行為は、しっかり下調べをすれば、まず失敗しないので

成功体験が積み重なり、自信回復、未来への希望感を持つことにつながる。

この二日間、「幸せだなぁ」と感じ、呟いた回数は３０回ぐらいあると思う。

ギャンブル漬けの土日満足感が１．５ぐらいだとすると、

ギャンブルをしない日の満足感は８～９ぐらいはある。

ギャンブルをしない日のほうが、ギャンブル漬けの日々より間違いなく

幸せで楽しい、なのに、ギャンブル漬けの日々に戻るのはなぜだ？

ギャンブル漬けの日々がギャンブルをしない日を上回るのは、ただ一つ「刺激」

「超常刺激」というものに人間は容易く狂わされる。

そういえば、文献でも読んだことがあるし、ひろゆきやDAIGOも似たようなことを

言っていた気がする。

なるほど、満足感も、信頼も、夢も希望もないのに、「刺激」にひかれて

人生を狂わせてしまう人がいるのはそういうことか。

「幸せ」や「満足」「安定」「希望」よりも、「刺激」にひかれて

破滅的行動してしまう人間は一定割合存在する。

「幸せ」や「満足」「安定」「希望」が一定基準を超えさえすれば

ギャンブルをしなくなるのではないか、と考えていたが、

それだけではまずいかもしれない。

なぜ、この文体からこの結論が出るのかわからないが、

６か月が明けた、2022年4月１日以降に、1R10万円の勝負をしようと思う。

トコトン調べて、自信の一鞍で勝負だ。

2021/09/13 ～ 2022/03/31 ギャンブルを止めLifeOfQualityを追求する！

今日から３連休～バイクの故障と修理

昨日の帰り、バイクのプーリーベルトが切れた。

エンジンはふけあがるが、全く動力がタイヤに伝わらなくなり

走っている途中で止まったのだ。

新車で買ってから55000キロ、全くベルトを交換していなかったので

切れて当然。駆動系のメンテナンスの目安は20000キロらしい。

ギャンブルをやってたら、「イラッ！」とするのだろう。

しかし、時間はある。

なので、「ん？どうした？」とフラットに対応ができる。

とりあえず、近くのバイク駐輪場に留めて、電車で帰宅した。

この対応も、ギャンブル中なら手持ちは100円以下だっただろう。

その場合、２時間かけて徒歩で帰宅しなければいけなかったので

ちょうどタイミングにも恵まれた、といえる。

まぁ、懇意にしているバイク屋があるので、引き取り修理をお願いはできる

のだが、時間が２１時頃だったので、電話がつながらなかったという形だ。

で、帰宅して、ネットで現象と原因にズレがないか確認して、ユーチューブで

自分のバイクのベルトの交換方法を確認して、アマゾンにベルトを注文した。

明日には届くので、届き次第、工具を持って修理に向かう予定だ。

30分程度で対応できる内容だし、一つ工具を購入すれば対応できることが

分かった。

バイク屋に依頼していたら引き取りも合わせて20000円ぐらいはかかってしまう。

自分でやると、ベルトは1800円、工具を買っても5000円以下で収まる。

その上、バイクの知識も深まり、不安感も薄れる。

修理できれば自信もつくのでいいことずくめだ。

こうやって知識をつけておくと、必要なメンテナンスの内容も理解できるので

バイク屋にいって、必要なアドバイスを受けたとしても

「ぼったくりのセールストークをかけられてるのでは？」

と邪推することもなくなる。

知ったうえで、リスクとコストを考え選択できる。これが素晴らしいと思う。

ギャンブルに嵌っていると、選択の幅が圧倒的に狭まってしまう。

この３連休、やりたいことはたくさんある。

楽しみながら、自分なりに充実した３連休にしたいと思う。

2021/09/13 ～ 2022/03/31 ギャンブルを止め仕事に打ち込む！

対策は必要だろうか・・？

遅延分の支払いが終わったので

クレジットカードの枠が４万円ほど空いた。

銀行の残高も7000円程度余力がある。

月曜日には27000円の入金がある。

ギャンブルをやるのに手ごろな枠はいくつかできている状態。

とりあえず、今は一切やる気はないし、出馬情報・出艇情報を

取得しなければ、スイッチは入らないと思う。

ただ、万全を期すにはセーフティネットは何重にも張り巡らさなくてはならない。

特にクレカはどうにかしておきたいところ。

依存症の人間が直接的な対策を取っていない、お金へのアクセス権を持っている

ことが、既にリスクでしかない。

分かっているんだけど、大丈夫とおもう気持ちがあり、めんどくさいので

そこまでしなくても。と思ってしまっている。

取り合えず今日も誓っておこう。

2021/09/13 ～ 2022/03/31 ギャンブルを止め仕事に打ち込む！

今日は給料日

給料が入った。

遅延している支払いを払い終わった。

手元に残ったのが、６７８９円ｗ

笑ってしまった。

今月必要な支払いはまだ一円も支払っていない。

今月の支払いも遅延決定だ。ｗｗ

まぁ、とはいえしょうがない。

しかし、ひと月働いて、手残り６７８９円

もう、月給６７８９円の男、といってもいいだろう。

ひと月６７８９円の男。

なんか、笑えてしまった。

ーーー

あ、呟くの忘れてた。

2021/09/13 ～ 2022/03/31 ギャンブルを止め仕事に打ち込む！

今日は週中水曜日

今日は週中水曜日だ。

ギャンブルを止めると、せっかちでなくなる。

なぜかわからないのだけれど。

ギャンブルをやっていると、常に時間に追われる。

というか、ギャンブル以外の時間をとにかく衝動で済ませようとする。

例えば、小腹が減ったら、吉野家、松屋、すき屋、松乃屋といったところに駆け込んで

処理する。

またはドラッグストアに駆け込んで、インスタント商品やパン・弁当を買って処理する。

しかし、ギャンブルをやっていないと、「待つ」ことができるし、なにか

やるときにより「丁寧に」「熟考」することができるのだ。

小腹が減ったら、夜ご飯何食べようかな？と考えるし、すぐに処理しなくても我慢ができる。

時間や気持ちに余裕があるから、じゃ、クックパッド見ておいしそうな料理ないか調べようかな？とか思ったりする。

おいしそうな料理を見てたら、帰りスーパーへ寄って、自炊しようかな？

とか考える。

結局残業で遅くなって、さすがに家まで帰って自炊するまではおなかは持たないな

となっても、別にそれはそれで「良し」となる。

せめてLifeでおいしそうな弁当を選ぼう、とかなって、時間をかけて

食べたい弁当を選んで。遅いので値段も安くなっていて

帰って食べたら空腹なので、感動するほど旨くて。

こんな感じで、生活が、「丁寧に」なるので、行動の一つ一つの

満足度がすごく向上する。

結果、一日に何度も「俺、幸せだな。」と感じるのだ。

これを感じたとき声に出すようにしている。

そうすると、ギャンブルしてるときは一日に一度も呟かないが

そうでない日は最低でも５回ぐらいは呟いてるのだ。

「幸せを感じたり」「感謝したり」というのは技術だ。

時間をかけて、考えて工夫することにより、こういうことをたくさん感じれるようになる

ギャンブルをしてるときは、努力してまで「幸せを感じたり」「感謝したり」

っておかしくない？とか思ってしまう価値観なのだが、

「幸せを感じたり」「感謝したり」することを見つける努力をしていて

それが上手く回り始めると心から楽しくなる。

お金なんかなくても幸せを感じれる。

ギャンブルがないと、全く異なる価値観、世界観になるのだ。

何より「幸せを感じたり」「感謝したり」できると

自分が嬉しい。少量だがアドレナリンと快楽物質が出る。

それに、客観的に見ても「いい人」になる。

人にやさしくなるし、結果、周りからも大事にされ、

嫌なことが減り、より幸せのループで生活できるようになる。

もちろん、「その人なり」の幸せしか手に入らないが。

そうなんだ。ギャンブルを止めると、幸せを感じれる日々が待っている。

しかし、それは「どうやったらお金を使わなくても楽しく過ごせるか」

「どうやったらお金を使わなくても幸せを感じれるか」と突き詰めた

人にしか訪れない。

お金を使わなくても、楽しめる人・楽しいことを提案できる人は

一緒にいても楽しいし、何よりも自分が楽しい。

お金をかけないと楽しめない人は、大したことないつまらない人

だと思えるようになる。

そこまで行っても、ギャンブルに触れると、一瞬で元の世界に戻るのだが。

今日も宣言する

2021/09/13 ～ 2022/03/31 ギャンブルを止め仕事に打ち込む。